66 rue de la République
Thizy-Les-Bourgs
06 65 34 98 17

Diplômée en 2018 après 5 années de formation à l’Institut Supérieur d’Ostéopathie, je soigne les nourrissons, les femmes enceintes, les enfants et les adultes. Et je propose descours individuels ou collectifs de renforcements global du corps avec la méthode DE GASQUET

À l’écoute de vos demandes, en toute discrétion et confidentialité, je vous reçois et vous accompagne dans votre parcours de soin.

Continuant à me former régulièrement, je propose différents outils qui prennent en compte votre personne dans sa globalité.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Préparer votre venue

Les prises de rendez-vous se font par téléphone (sms ou appel). Pour chaque séance, merci d’amener une grande serviette / paréo / drap pour mettre sur la table. Il est possible que ma chienne Cachou soit présente lors de la consultation, si vous ne pouvez pas faire de séance en sa présence, merci de me prévenir et je ne l’amènerai pas au cabinet ce jour là.

Vous serez amené.e à vous mettre en sous-vêtements, mais vous avez le choix de rester habillé.e pour être à l’aise, dans ce cas, veuillez apporter des vêtements souples et légers.

En cas d’annulation merci de me prévenir impérativement au plus tard 48 heures avant la séance prévue.

Honoraires et remboursement

Consultation d’ostéopathie (prévoir environ 1H00 ): 60 € Tarif solidaire 45 €

Règlement en chèque ou espèces, pas de CB.

Consultations et cours individuels à domicile sur demande, proche de Thizy les bourgs

Les séances d’ostéopathie ne sont pas prises en charge par l’Assurance maladie, renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour savoir si vous êtes remboursé.e.s.

Une facture vous sera délivrée en fin de séance.

Cours de renforcement:

Cours collectifs 1H (6 personnes maxi)
10 COURS 180 € utilisable sur 6 mois.
1 TRIMESTRE 170 € (soit 14€ le cours)
ANNUEL 430€
Nous pouvons ouvrir un nouveau cours à partir de 3 personnes. Cours d’essai 8€

Cours individuels environ 30 min:
1 COURS 35€
3 COURS 90€ (soit 30€ le cours)
10 COURS 280€ (soit 28€ le cours) Possibilité de faire des séances à domicile ou en distanciel.
Toutes les formules sont payables en plusieurs fois. Il est possible d’avoir un tarif solidaire (-20% sur toutes les formules), n’hésitez pas à m’en parler.

Formations

2025 CONGRES Mobilités, centrage & périnée (maternité, développement psychomoteur, récupération post-traumatique, accouchement, neurosciences, gainage, respiration, périnée, hyperlaxité, accompagner la transidentité, douleurs chroniques, mobilité, fascias, méditation,…

2025 Méthode DE GASQUET ABDOMINAUX – Arrêtez le massacre! (APOR Approche PosturO Respiratoire) – INSTITUT DE GASQUET, avec les bases du PERI (placement du bassin par le périnée),EXPI (la respiration), GRANDI (l’autograndissement) de Gasquet 2024 Menstruations – Contraception – Endométriose et Nutrition – INSTITUT SCIENTIFIQUE POUR UNE NUTRITION RAISONNEE SIIN
2023 Accompagnement en ostéopathie des personnes victimes de violence – CFPCO : Prise en charge corporelle du psycho-traumatisme, dépister, accompagner, orienter les personnes victimes de violences. Par Annissa ALEK ostéopathe, -Camille Allène -Docteure en neurosciences,-Marie de Vallois-Moquet -psychologue clinicienne spécialiste.
2023 Les céphalées aujourd’hui: diagnostiquer, traiter et accompagner – CFPCO : Accompagner les personnes atteintes de céphalées et migraines.
2022 Premiers Secours en Santé Mentale – INFIPP.

2018 Pédiatrie – Périnatalité : ISOSTEO LYON Accompagner la grossesse et le post partum, prise en charge du nourrisson et de l’enfant.
2013-2018 Diplôme Ostéopathie : ISOSTEO, Lyon : 5 années à temps plein théoriques et cliniques, 1500 heures consacrées à la formation clinique.

Renforcement musculaire postural et respiration – méthode de Gasquet

Les séances s’adressent à toute personne souhaitant renforcer sa sangle abdominale et son dos de manière sécurisée, en respectant le corps et le périnée. Apprendre à respirer en respectant la physiologie, et renforcer les muscles de la posture en auto-grandissement. Elle s’applique à tout âge et toute situation: sportif, lombalgique, pour les efforts du quotidien, elle aide diminuer les douleurs menstruelles, pour la femme avant et après accouchement. Chaque exercice respecte les 3 grands principes: Placement – Auto-grandissement – Respiration.

Accompagner la maternité

  • Soulager les douleurs liées à la grossesse
  • rééduquer ses abdominaux même longtemps après un accouchement
  • Récupérer du diastasis…

Prévenir les douleurs et les tensions

  • Prendre les bonnes postures au travail et au quotidien
  • Se renforcer pour améliorer sa qualité de vie
  • Diminuer les récidives de type lumbago, sciatique, torticolis.

Gestion de la pression abdominale

  • Prévenir et limiter les risques et aggravations des troubles tels que le prolapsus, la descente d’organe, les suites d’opération de la prostate, les fuites urinaires.

Cours Particulier

Renforcement, respiration, mouvement, relaxation. Les cours particuliers que je vous propose peuvent s’effectuer en individuel ou à deux si vous le souhaitez. N’hésitez pas à me contacter pour me préciser vos envies, vos questions. Nous pouvons adapter les formules (durée/fréquence/tarifs) selon les cas.

Ces cours sont destinés à toutes celles et ceux qui désirent s’engager dans une pratique régulière d’exercices, avec un accompagnement et un soutien, ou simplement de manière spontanée.
– Un coup de pouce pour vous renforcer en douceur sans vous faire mal
– Des conseils sur votre posture au travail ou au quotidien
– Un accompagnement corporel en lien avec la respiration en réponse au stress, à l’anxiété, aux douleurs chroniques, ou à une situation post-traumatique.
Nous évaluerons ensemble si je peux répondre à vos besoins et comment, puis nous établirons les objectifs en fonction de vos souhaits et des aspects que vous souhaitez travailler.

Cours collectif

Profitez de l’ ambiance conviviale d’un cours collectif ! La régularité est indispensable pour ressentir les bienfaits de cette méthode. Pour une inscription en cours d’année, le tarif est au prorata du tarif annuel (déduction des cours déjà passés). 6 personnes maximum par cours.

Le cabinet d’ostéopathie est à proximité de Roanne, Amplepuis, Cours-la-Ville, Cublize, Montagny, Saint Victor-sur-Rhins, Saint-Vincent de Reins, Regny, Ronno.